2026-10

はじめに：昼休みの15分で走っています仕事の昼休みに、3kmを約15分で走っています。ある日の記録は、1kmごとに5分07秒 → 4分59秒 → 4分53秒と、だんだん速くなりました。世の中的には「会社の昼休みに走って疲れるなんてありえない...

はじめに：共働きの家に乾燥機は必須せっかく家を建てるなら、共働きの家は乾燥機は必須です。特にガス。わが家は2018年に家を建ててから、ガス乾燥機の「乾太くん」を毎日使っています。今日は、8年使ってわかったことを書きます。乾燥機を選んだきっか...

はじめに：「名もなき家事」って？「名もなき家事」とは、ゴミ袋の交換や日用品の補充のように、家事の一覧には載らないけれど、誰かがやらないと回らない細かな家事のことです。今まで、「名もなき家事」という言葉は全く意識していませんでした。また、自分...

はじめに：平日の夕方、献立を決めるだけで疲れる平日の夕食は、早く帰ってきたほうが担当です。朝、夕方にご飯が炊けるように準備をするのは私です。献立で迷うのは、スーパーについてから。メインを肉にするか魚にするか、何が正解かわからないので、決断ま...